Pilates

Méthode de remise en forme globale ayant pour objectif de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture. Il est réalisé en séances de petits groupes et est idéal pour reprendre une activité physique ou compléter un entraînement fitness classique.

Les Bienfaits

• Améliore la concentration.
• Offre une meilleure posture et respiration.
• Tonifie et améliore le bien-être en général.

Pour qui

• Améliore la concentration.
• Offre une meilleure posture et respiration.
• Tonifie et améliore le bien-être en général.