Flash Abdo

Vous travaillerez chacune des parties abdominales pour être solide et stable tout en limitant les risques de blessures dans la vie quotidienne.

Les Bienfaits

• Améliore votre condition physique générale
• Renforce la sangle abdominale
• Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
• Améliore les postures et l’équilibre

Pour qui

Activité accessible à tous, sans condition d’âge.