Aquabike

Une discipline qui se pratique sur un vélo fixé et immergé dans un bassin d’eau de mer chauffée.
Un enchaînement de séries d’exercices (à la fois doux et/ou intensifs).
Un coach qui simule une course avec montées et descentes. 

Les Bienfaits

• Augmente la capacité pulmonaire
• Améliore la circulation sanguine et le retour veineux
• Remodèle la silhouette (cuisses, mollets et jambes)
• Diminue la cellulite.
• Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquabiking rassemble tous les avantages du fitness et ceux de la séance de natation sans leurs inconvénients !

Pour qui

Discipline accessible à tous. Déconseillée aux personnes avec des problèmes cardio-vasculaires. Peut être pratiquée sans savoir nager.