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Yin Yang Yoga

Fri, 16 Aug 2024 07:52:51 +0000

Yin Yang Yoga

Le Yin Yang Yoga est une pratique qui combine asanas (postures) dans un \u00e9quilibre entre mouvements dynamiques et postures m\u00e9ditatives, favorisant pr\u00e9cision, \u00e9quilibre et fluidit\u00e9.<\/p>\n

Cette pratique accessible \u00e0 tous alterne entre s\u00e9quences dynamiques et moments de relaxation, tout en \u00e9tant rythm\u00e9 par une respiration profonde, permettant ainsi de travailler le corps de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e et d’harmoniser les \u00e9nergies.<\/p>","tablet":"

Le Vinyasa Yoga est un flow d\u2019asanas (postures) ; il m\u00eale pr\u00e9cision, \u00e9quilibre et fluidit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Dynamique et accessible \u00e0 tous, cet encha\u00eenement r\u00e9gulier de postures, rythm\u00e9 par la respiration profonde, permet de travailler le corps d\u2019un c\u00f4t\u00e9 puis de l\u2019autre et d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies . <\/span><\/p>","phone":"

Le Vinyasa Yoga est un flow d\u2019asanas (postures) ; il m\u00eale pr\u00e9cision, \u00e9quilibre et fluidit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Le Yin Yang Yoga est une pratique qui combine asanas (postures) dans un équilibre entre mouvements dynamiques et postures méditatives, favorisant précision, équilibre et fluidité.

Cette pratique accessible à tous alterne entre séquences dynamiques et moments de relaxation, tout en étant rythmé par une respiration profonde, permettant ainsi de travailler le corps de manière équilibrée et d’harmoniser les énergies.

Les Bienfaits

La respiration, au centre de chaque mouvement, am\u00e9liore l’oxyg\u00e9nation des cellules, des organes, et aide \u00e0 purifier le corps.<\/p>\n

Aucun pr\u00e9requis ni niveau exig\u00e9.<\/p>","tablet":"

La respiration, toujours au c\u0153ur du mouvement, augmente l\u2019oxyg\u00e9nation des cellules, des organes et permet de purifier le corps.<\/span><\/p>\n

Aucun pr\u00e9requis et niveau exig\u00e9.<\/span><\/p>","phone":"

La respiration, toujours au c\u0153ur du mouvement, augmente l\u2019oxyg\u00e9nation des cellules, des organes et permet de purifier le corps.<\/span><\/p>\n

Aucun pr\u00e9requis et niveau exig\u00e9.<\/span><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-tablet-hidden="true" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">

La respiration, au centre de chaque mouvement, améliore l’oxygénation des cellules, des organes, et aide à purifier le corps.

Aucun prérequis ni niveau exigé.

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Yoga Nidra

Fabien — Wed, 02 Aug 2023 14:52:10 +0000

Nouveaut\u00e9<\/b><\/p>\n","tablet":"
Nouveaut\u00e9<\/b><\/p>","phone":"
Nouveaut\u00e9<\/b><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-tablet-hidden="true" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Nouveauté

Yoga Nidra

Pratiqué en position allongée, le Yoga Nidra est une méditation du sommeil.

La pratique se fait à l’aide du souffle et de la visualisation et permet de voyager à travers les ondes cérébrales, en 10 étapes, pour explorer son inconscient.

La pratique de cette discipline permet d’accéder à une amélioration du sommeil en le rendant plus réparateur.

Les Bienfaits<\/strong><\/p>","phone":"
Les Bienfaits<\/strong><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Les Bienfaits

Se concentrer sur son soi intérieur et son inconscient permet de s’ancrer plus facilement, d’augmenter la concentration et de mieux gérer son stress et ses émotions.

Pour qui

Les cours sont accessibles à tous et ne nécessitent aucune forme physique particulière.

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Yin Yoga

Fabien — Wed, 02 Aug 2023 14:50:32 +0000

Yin Yoga

Le Yin Yoga est un m\u00e9lange entre le yoga et la m\u00e9ditation, avec une pratique lente et de multiples bienfaits pour le mental.<\/span><\/p>","phone":"
Le Yin Yoga est un m\u00e9lange entre le yoga et la m\u00e9ditation, avec une pratique lente et de multiples bienfaits pour le mental.<\/span><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Le Yin Yoga est un mélange entre le yoga et la méditation, avec une pratique lente et de multiples bienfaits pour le mental.

Les Bienfaits<\/strong><\/p>","phone":"
Les Bienfaits<\/strong><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Les Bienfaits

Le Yin permet \u00e0 la fois de se relaxer et de s\u2019\u00e9tirer.
Rester en rel\u00e2chement, calme et immobile, est essentiel pour obtenir les effets du yin yoga.<\/span><\/p>\n
Pensez \u00e0 prendre des v\u00eatements chauds pour pratiquer le yin et \u00eatre le plus confortable possible.<\/span><\/p>","phone":"
Le Yin permet \u00e0 la fois de se relaxer et de s\u2019\u00e9tirer.
Rester en rel\u00e2chement, calme et immobile, est essentiel pour obtenir les effets du yin yoga.<\/span><\/p>\n
Pensez \u00e0 prendre des v\u00eatements chauds pour pratiquer le yin et \u00eatre le plus confortable possible.<\/span><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Le Yin permet à la fois de se relaxer et de s’étirer.
Rester en relâchement, calme et immobile, est essentiel pour obtenir les effets du yin yoga.

Pensez à prendre des vêtements chauds pour pratiquer le yin et être le plus confortable possible.

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Vinyasa Yoga

Fabien — Tue, 01 Aug 2023 13:11:09 +0000

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un flow d\u2019asanas (postures) ; il m\u00eale pr\u00e9cision, \u00e9quilibre et fluidit\u00e9.<\/span><\/p>\n
Dynamique et accessible \u00e0 tous, cet encha\u00eenement r\u00e9gulier de postures, rythm\u00e9 par la respiration profonde, permet de travailler le corps d\u2019un c\u00f4t\u00e9 puis de l\u2019autre et d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies . <\/span><\/p>","phone":"
Le Vinyasa Yoga est un flow d\u2019asanas (postures) ; il m\u00eale pr\u00e9cision, \u00e9quilibre et fluidit\u00e9.<\/span><\/p>\n
Dynamique et accessible \u00e0 tous, cet encha\u00eenement r\u00e9gulier de postures, rythm\u00e9 par la respiration profonde, permet de travailler le corps d\u2019un c\u00f4t\u00e9 puis de l\u2019autre et d\u2019\u00e9quilibrer les \u00e9nergies . <\/span><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
Le Vinyasa Yoga est un flow d’asanas (postures) ; il mêle précision, équilibre et fluidité.

Dynamique et accessible à tous, cet enchaînement régulier de postures, rythmé par la respiration profonde, permet de travailler le corps d’un côté puis de l’autre et d’équilibrer les énergies .

Les Bienfaits

La respiration, toujours au c\u0153ur du mouvement, augmente l\u2019oxyg\u00e9nation des cellules, des organes et permet de purifier le corps.<\/span><\/p>\n
Aucun pr\u00e9requis et niveau exig\u00e9.<\/span><\/p>","phone":"
La respiration, toujours au c\u0153ur du mouvement, augmente l\u2019oxyg\u00e9nation des cellules, des organes et permet de purifier le corps.<\/span><\/p>\n
Aucun pr\u00e9requis et niveau exig\u00e9.<\/span><\/p>"}},"slug":"et_pb_text"}" data-et-multi-view-load-phone-hidden="true">
La respiration, toujours au cœur du mouvement, augmente l’oxygénation des cellules, des organes et permet de purifier le corps.

Aucun prérequis et niveau exigé.

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